Grickanje noktiju – Kako pomoći djetetu da prevaziđe ovu naviku?
Zašto djeca grickaju nokte? Šta ih motiviše da, iako su svjesna da ruke nisu čiste, nastavljaju da ih stavljaju u usta i grizu nokte? Kako im pomoći da se oslobode ove navike bez izazivanja dodatnog stresa?
Kako pripremiti kožu za sunčanje?
Da biste maksimalno uživali u sunčanju i izbjegli neželjene efekte UV zraka, važno je da kožu pripremite na pravi način. Koža se brani stvaranjem melanina, pigmenta odgovornog za tamnjenje, koji melanociti proizvode pod uticajem UV zraka. Za formiranje melanina potrebno je najmanje nedjelju dana, zato je važno početi s pripremama na vrijeme.
Univerzalni antioksidans
Vitamin C, poznat i kao L-askorbinska kisjelina, jedan je od ključnih vitamina za ljudski organizam i mnoge životinjske vrste. Njegova glavna funkcija je antioksidativna zaštita, što znači da štiti ćelije od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom.
Uloga vitamina C u organizmu je mnogostruka i podržana brojnim naučnim istraživanjima. Suplementi koji sadrže vitamin C spadaju među najprodavanije,
